発酵食

気温の変化とともに体調を崩しやすい季節の変わり目におすすめなのが発酵薬膳料理。 体を温め免疫力アップ、老廃物のデトックス効果、 さらには女性に嬉しい美肌効果も期待できて、食べながら綺麗になれるんです。   とい [...]